پف بالای چشم مشکلی همه‌گیر است و تقریبا 80 درصد از افراد در مقطعی از زندگی خود از پف چشم رنج می‌برند. عواملی مانند مصرف غذاهای شور، کم آبی بدن، خستگی و کم‌خوابی، آلرژی و افزایش سن موجب پف پلک بالای چشم می‌شوند. 

برای رفع پف بالای چشم می‌توان از روش‌های زیبایی نظیر فشیال، تزریق ژل، بوتاکس، لیزر، جراحی بلفاروپلاستی و حتی روش‌های خانگی مانند از استفاده از خیار، سیب‌زمینی یا چای کیسه‌ای استفاده کرد. 

در ادامه موثرترین راهکارها برای درمان پف بالای چشم را همراه با مزایا و معایب هر کدام معرفی کرده و شما با انواع کرم رفع پف بالای چشم نیز آشنا می‌کنیم تا بتوانید اقدامی موثر و اثربخش برای این مشکل انجام دهید. 

برای از بین بردن پف بالای چشم چه باید کرد؟ فشیال

بهترین روش برای درمان سریع پف بالای چشم، فشیال است؛ زیرا در این روش از ماسک‌های مغذی استفاده می‌شود که همراه با ماساژ صورت و چشم است. فیشیال علاه‌بر رفع پف بالای چشم، جوان‌سازی و درخشندگی صورت را دو‌چندان می‌کند. البته اگر پف چشم به‌دلیل تجمع مایع لنفاوی، خستگی، بی‌خوابی یا مصرف نمک زیاد باشد، با فشیال برطرف می‌شود. اما اگر اگر پف ناشی از چربی زیر چشم، افتادگی پوست یا ضعف عضلات پلک پایین، ژنتیک و افزایش سن باشد، هیچ فشیالی قادر نیست آن را از بین ببرد.

فشیال پوست در سه مرحله که شامل لایه‌برداری، ماسک‌گذاری و ماساژ صورت می‌گیرد. ماساژ صورت به‌کمک کرم‌های مخصوص و مناسب پوست فرد انجام می‌شود که سبب افزایش خون‌رسانی و کلاژن‌سازی می‌شود. البته برای رفع پف بالای چشم، باید یکبار در ماه فشیال تخصصی صورت انجام دهید. قیمت فیشیال صورت بسته به نوع و عارضه‌های پوست تعیین خواهد شد. 

درمان پف بالای چشم با جراحی بلفاروپلاستی

هدف اصلی عمل بلفاروپلاستی، از بین بردن افتادگی و اصلاح پوست اضافی پلک بالا است. در این عمل، جراح برای برداشتن پف بالای پلک‌ها، روی قسمت چین پلک برش کوچکی ایجاد می‌کند. پس از انجام برش، همه کیسه‌های چربی و پوست اضافی نواحی پلک چشم را تخلیه می‌کند و سپس با استفاده از یک نخ نازک و مخصوص، ناحیه برش خورده را بخیه می‌زند. 

ترمیم کامل و از بین رفتن خط بخیه با این عمل، بعد از 6 ماه قابل‌مشاهده خواهد. البته اگر مراسم جشن عروسی شما و اطرافیانتان نزدیک است و نگران جای بخیه پشت پلک‌تان هستید، نگران نباشید سالن زیبایی بارانا با تیم متخصص همه نواقص و خط بخیه را با میکاپ پنهان می‌کند؛ همچنین هزینه آرایش عروس و همراه این آرایشگاه، بسته با بودجه شما به بهترین شکل ممکن انجام می‌شود. 

روش‌های کلینیکی و پیشرفته برای برداشتن پف بالای چشم بدون جراحی

اگر پف پلک شما ناشی از عواملی مانند چربی زیر چشم، افتادگی پوست یا ضعف عضلات پلک پایین، ژنتیک و افزایش سن است، شما می‌توانید با روش‌های نوین زیبایی این پف را از بین ببرید. البته در‌صورتی‌که پف پلک شما کم  باشد با این روش‌ها از بین‌ می‌رود، در غیر این صورت ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. جدیدترین روش‌ها برای درمان پف پلک بالای چشم در کلینیک‌ها و مراکز درمانی شامل تزریق ژل، پلاسما جت، لیفت صورت با نخ، تزریق بوتاکس، لیزر و هایفوتراپی می‌شود. در ادامه نحوه انجام و مزیت هریک از این روش‌ها را شرح می‌دهیم. 

از بین بردن پف بالای چشم ارثی و حاوی چربی با تزریق ژل

تزریق ژل برای پف بالای چشم فقط در موارد خاص نتیجه خوبی دارد و برخلاف تصور عموم، چربی یا پف واقعی را از بین نمی‌برد. این روش زمانی مؤثر است که اطراف پلک دچار فرورفتگی یا گودی باشد و پزشک با تزریق دقیق هیالورونیک اسید بتواند سطح ناحیه را یک‌دست‌تر و هماهنگ‌تر کند. اما اگر عامل پف، تجمع چربی ارثی یا افتادگی پوست باشد، تزریق ژل معمولاً باعث سنگین‌تر شدن پلک و حتی ظاهر پف‌دارتر می‌شود. ماندگاری آن حدود ۶ تا ۱۲ ماه است و تنها جنبه ظاهری دارد. برای چربی‌های واقعی و برجسته، روش قطعی‌تر بلفاروپلاستی یا جراحی پلک بالا است، نه تزریق فیلر.

پلاسما جت برای رفع پف بالای چشم 

پلاسماجت یکی از روش‌های غیرجراحی برای سفت کردن پوست شل پلک بالا است و زمانی کاربرد دارد که علت پف، شلی یا افتادگی پوست باشد نه چربی. در این روش با ایجاد نقاط ریز حرارتی روی سطح پوست، بافت جمع می‌شود و در نتیجه چین‌خوردگی و افتادگی ملایم کاهش می‌یابد. 

اگر چربی زیر پوست بیرون‌زده باشد، پلاسماجت نمی‌تواند آن را حذف کند و نتیجه محسوس نخواهد بود. این درمان معمولاً به چند جلسه نیاز دارد و دلمه‌های سطحی و قرمزی چندروزه از عوارض طبیعی آن است. برای پوست‌های تیره یا حساس، احتمال لک پس از درمان پف پلک نیز وجود دارد. در مجموع، پلاسماجت برای شل‌شدگی خفیف پوست پلک مناسب است اما برای پف چربی‌دار راه‌حل نهایی نیست.

از بین بردن پف پشت چشم با نخ مخصوص لیفت

نخ‌های لیفت برای بالا کشیدن پوست و بافت‌های سطحی استفاده می‌شوند و در اطراف چشم بیشتر برای اصلاح افتادگی ملایم یا لیفت دم ابرو کاربرد دارند، نه حذف پف. با کارگذاری نخ در ناحیه مناسب، ابرو کمی بالا می‌رود و فضای پلک بازتر به‌نظر می‌رسد؛ بنابراین ظاهر چشم شاداب‌تر می‌شود.

اما در مواردی که پف به‌دلیل چربی یا پوست اضافه باشد، نخ تأثیری بر حجم چربی ندارد و نمی‌تواند آن را از بین ببرد. ماندگاری لیفت با نخ بین ۶ تا ۱۲ ماه است و در پوست‌های خیلی نازک ممکن است نخ لمس یا دیده شود. برای پف واقعی بالای چشم، این روش فقط اثر موقتی و ظاهری دارد و جایگزین درمان‌های عمیق‌تر مانند بلفاروپلاستی نیست.

تزریق بوتاکس؛ بهترین روش برای از بین بردن پف بالای چشم فوری

بوتاکس در واقع برای آرام‌سازی عضلات استفاده می‌شود، نه از بین بردن چربی یا پف؛ بنابراین در اطراف چشم، تزریق بوتاکس می‌تواند خطوط پنجه‌کلاغی را کم کند یا در صورت تزریق اصولی، کمی دم ابرو را بالا ببرد تا پلک بازتر دیده شود. در برخی موارد خاص، اگر برجستگی زیر چشم ناشی از انقباض عضله (و نه چربی) باشد، تزریق بسیار کم می‌تواند ظاهر پف را موقتاً کاهش دهد. اما برای پف چربی‌دار یا ارثی، بوتاکس هیچ اثر درمانی ندارد و حتی اگر در نقاط اشتباه تزریق شود، ممکن است باعث افتادگی پلک شود. تأثیر بوتاکس بر از بین بردن پف پشت چشم حدود سه تا چهار ماه ماندگار است و باید صرفاً به‌عنوان درمان کمکی برای اصلاح حالت چشم یا چین‌وچروک‌های پویا در نظر گرفته شود، نه روشی برای حذف پف.

لیزر؛ بهترین راه برای برداشتن پف بالای چشم بدون جراحی

رفع پف بالای چشم با لیزر برای بیماران جوان و بیماران مبتلا به لیپوپتوز، مناسب است. همچنین در بیمارانی که جراحی در آن‌ها بسیار پیچیده و هیچ تضمینی برای نتیجه مثبت وجود ندارد، لیزر بهترین روش از بین بردن پف زیر چشم است. البته درصورت استفاده از این روش برای درمان پف پلک، باید مطابق با نظر پزشک خود، چند جلسه برای ترمیم نیز به کلینیک مورد‌نظر مراجعه کنید.

لیزر لایه‌های سطحی و چروک چشم را حذف می‌کند؛ بدین‌ترتیب با تحریک رشد کلاژن جدید، پوست بالای چشم سفت‌ و لیفت خواهد شد. قیمت این درمان زیبایی مانند هزینه ژلیش ناخن بستگی به عوامل مختلفی دارد. به‌عنوان مثال نوع پوست در هزینه برداشتن پف بالای چشم با لیزر موثر است. 

از بین بردن پف زیر چشم فوری با روش هایفوتراپی

هایفوتراپی (HIFU) یک روش غیر‌تهاجمی و مدرن برای لیفت و جوان‌سازی پوست است که از امواج اولتراسوند متمرکز با شدت بالا استفاده می‌کند. این امواج به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و باعث تحریک تولید کلاژن می‌شوند. افزایش کلاژن موجب سفت شدن پوست و کاهش افتادگی زیر چشم و درمان پف پلک می‌شود. 

هایفوتراپی بدون نیاز به جراحی، درد و دوره نقاهت، در مدت کوتاهی نتایج چشمگیری ایجاد می‌کند. این روش گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که به‌دنبال راه‌حلی سریع و موثر برای رفع پف پشت چشم هستند. با یک یا سه جلسه هایفوتراپی در سال می‌توان پوستی صاف‌تر و شاداب‌تر در اطراف چشم‌ها داشت. هزینه هایفوتراپی نیز مانند سایر روش‌های زیبایی از جمله قیمت هاشور ابرو به تعداد جلسات، دستگاه‌ مورد‌استفاده و مهارت تکنسین دارد. 

استفاده از کرم رفع پف بالای چشم

کرم‌های تخصصی برای ازبین بردن پف بالای چشم معمولاً حاوی ترکیبات مؤثری مانند کافئین، هیالورونیک اسید، پپتیدها و عصاره‌های گیاهی هستند. کافئین با کاهش احتباس مایعات و انقباض رگ‌های خونی، پف و التهاب اطراف چشم را کاهش می‌دهد. هیالورونیک اسید نیز با آبرسانی عمیق به پوست، آن را نرم و منعطف می‌کند. 

برای دریافت بهترین نتیجه به‌منظور از بین بردن پف پشت چشم، باید کرم رفع پف بالای چشم را با حرکات ملایم و ضربه‌ای با نوک انگشت روی پوست تمیز و خشک اطراف چشم استفاده کرد. استفاده مداوم از این کرم‌ها با مشورت پزشک متخصص پوست و زیبایی، به کاهش تدریجی پف و تیرگی اطراف چشم کمک می‌کند و ظاهر جوان‌تری به چهره شما می‌بخشد.

درمان خانگی ورم پلک بالای چشم با بهترین روش‌ها

روش‌های خانگی برای کاهش پف بالای چشم شامل استفاده از کمپرس سرد، چای کیسه‌ای، ماساژ ملایم و مواد طبیعی مانند خیار، سیب‌زمینی و حتی شیرخشک است. این روش‌ها با کاهش التهاب و بهبود گردش خون، تأثیر موقت دارند و ممکن است نتوانند به‌طورکامل این مشکل را رفع کنند. برای ازبین بردن پف بالای چشم با این روش‌ها و دریافت نتیجه بهتر، تداوم در استفاده و داشتن سبک زندگی سالم ضروری است.

بهره‌گیری از ماساژ برای از بین بردن پف بالای چشم

شما می‌توانید با ماساژ دادن اطراف چشم خود، جریان خون را در ناحیه پف افزایش دهید؛ در‌این‌صورت فشار انگشتان شما ممکن است به دفع مایع کمک کند. به‌منظور ماساژ برای پف بالای چشم با استفاده از پد‌های نرم، نوک انگشتان خود را برای انجام حرکات ضربه‌ای در اطراف خطوط بالا و زیر‌چشم استفاده کنید. 

پوست ناحیه چشم شما ظریف است؛ بنابراین به‌منظور درمان پف زیر چشم با ماساژ، این ناحیه را آرام فشار دهید و از کشیدن یا ضربه زدن به آن خودداری کنید. ماساژ پف زیر چشم را برای چند دقیقه به‌مدت 10 الی 15 دقیقه انجام دهید.

پف بالای چشم را چگونه از بین ببریم؟ با استفاده از کمپرس سرد

یکی از ساده‌ترین روش‌های درمان پف بالای چشم، استفاده از کمپرس یخ به‌صورت روزانه است. با‌توجه به اینکه پف بالای چشم به‌دلیل تجمع مایعات زیر سطح پوست مشاهده می‌شود، باید با پایین آوردن دمای سطح پوست پلک، مایعات جمع شده را از بین برد. 

کمپرس آب سرد یا یخ، عروق خونی زیر پوست را تنگ کرده و به دفع مایعات جمع شده کمک می‌کند. کمپرس یخ را به‌مدت 10 الی 15 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید و این کار را به‌صورت روزانه تکرار کنید تا در نهایت پف بالای چشم شما کاهش پیدا کند.

استفاده از سیب زمینی؛ راه‌حلی موثر برای رفع پف پشت چشم

سیب‌زمینی خام دارای آنزیم کاتکولاز و خاصیت ضد‌التهابی است؛ بدین‌ترتیب برای از بین بردن پف پلک بالای چشم مورد‌استفاده قرار می‌گیرد و باعث روشن شدن پوست می‌شود. برای رفع پف بالای چشم با این روش:

• یک سیب‌زمینی خام را شسته و به برش‌های نازک تقسیم کنید.

• برش‌ها را برای چند دقیقه در یخچال قرار دهید.

• سپس آن‌ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پلک‌های بسته قرار دهید.

استفاده مداوم از این روش باعث کاهش پف و شادابی پوست دور چشم می‌شود.

رفع پف بالای چشم بعد از گریه با استفاده از چای کیسه‌ای 

انواع چای مانند سیاه، سبز و سفید حاوی کافئین هستند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد این ماده می‌تواند به پوست نفوذ کند، تورم را کاهش دهد و گردش خون را افزایش دهد. برای انجام این روش، دو کیسه چای را خیس کنید و آن را به‌مدت 20 دقیقه در یخچال بگذارید و سپس به‌مدت 15 تا 30 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. 

این ماده خاصیت تسکین‌کننده نیز دارد و می‌توانید علاوه‌بر دور چشم در برای دست و کنار ناخن نیز بعد از کاشت استفاده کنید. اگر علاوه‌بر رفع پف زیر چشم، نیاز به خدمات زیبایی ناخن دارید، حتما برای دریافت کسب اطلاعات دقیق‌تر در مورد لیست خدمات ناخن، با ما تماس بگیرید.

استفاده از خیار؛ بهترین روش رفع پف بالای چشم درمان خانگی

خیار با خاصیت خنک‌کنندگی و آبرسانی بالا، التهاب و پف اطراف چشم را کاهش می‌دهد و پوست را شاداب می‌کند. همچنین ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن به ترمیم پوست کمک می‌کنند. به‌منظور درمان پف پلک بالای چشم با این روش:

• یک خیار تازه را بشویید و به برش‌های نازک تقسیم کنید.

• برش‌ها را به مدت 10 دقیقه در یخچال خنک کنید.

• سپس آن‌ها را به مدت 20 دقیقه روی چشمان بسته قرار دهید.

این روش با خنک‌سازی و آبرسانی پوست به درمان پف پلک کمک می‌کند.

بالا نگه داشتن سر، هنگام خواب؛ راهکاری موثر برای پف پشت پلک چشم

وقتی به‌صورت صاف یا دمر می‌خوابید، مایع لنفاوی در بافت‌های اطراف چشم جمع می‌شود، مخصوصاً اگر شب قبل نمک زیاد مصرف کرده باشید یا خواب کوتاه و عمیق نداشته باشید. بالا بردن سر به‌اندازه حدود ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متر (مثلاً با دو بالش یا یک بالش شیب‌دار) باعث می‌شود گردش لنف و خون راحت‌تر انجام شود و مایع اضافه در اطراف چشم جمع نشود. نتیجه‌اش این است که صبح‌ها با چشم‌های کمتر پف‌کرده و پلک‌های سبک‌تر بیدار می‌شوید.

اگر پلک بالا یا پشت چشم در اثر چربی‌های بیرون‌زده یا شلی پوست متورم شده، این ترفند هیچ تأثیر قابل‌توجهی ندارد، چون مشکل ساختاری است نه مایعی. در چنین مواردی باید سراغ درمان‌های کلینیکی مثل هایفوتراپی اطراف چشم، لیزر یا بلفاروپلاستی پلک بالا بروید.

تغییر سبک زندگی برای کاهش و از بین بردن پف پلک بالا چشم

تغییر سبک زندگی، ساده‌ترین اما مؤثرترین راه برای کاهش پف پلک بالاست؛ به‌ویژه زمانی‌که علت آن احتباس مایع، خستگی یا التهاب عمومی بدن باشد. برای اینکه نتایج قابل‌مشاهده بگیری، باید چند عادت کلیدی را به‌طور منظم در برنامه روزانه‌اتان اجرا کنید:

• خواب منظم و کافی (۷ تا ۸ ساعت در شب)

• ترک سیگار و کاهش الکل و کافئین

• پرهیز از نور مستقیم خورشید

• کنترل نمک و افزایش مصرف آب

• فعالیت بدنی منظم

• مدیریت استرس

با تداوم این تغییرات، نه‌تنها پف پلک بالا کاهش می‌یابد، بلکه پوست اطراف چشم نیز شاداب‌تر، روشن‌تر و محکم‌تر می‌شود.

برطرف كردن پف بالاي چشم با تغییر رژیم غذایی 

اصلاح رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش و حتی پیشگیری از پف بالای چشم دارد، چون بسیاری از عوامل این مشکل (مثل احتباس آب، التهاب بافتی یا کمبود مواد مغذی) مستقیماً به تغذیه مرتبط‌اند. وقتی تعادل میان نمک، آب، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها در بدن برقرار باشد، گردش خون و لنف بهبود می‌یابد و پوست پلک کمتر متورم می‌شود. برای رسیدن به این هدف، چند تغییر ساده اما مؤثر در رژیم غذایی لازم است:

• کاهش مصرف نمک و غذاهای فراوری‌شده

• افزایش مصرف آب در طول روز

• افزودن خوراکی‌های ضدالتهاب (توت‌فرنگی، زغال‌اخته، اسفناج، بروکلی و آووکادو)

• دریافت کافی ویتامین C و K (مرکبات، جعفری، کلم و فلفل دلمه‌ای)

• تامین پروتئین کافی از منابع سالم (ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات و مغزها)

• کاهش قند و چربی‌های ترانس (مثل روغن زیتون و بذر کتان)

همچنین سعی کنید مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه را در مصرف غذاییتان افزایش دهید. مصرف مواد‌غذایی‌های غنی از پتاسیم مانند ماست، لوبیا و سبزیجات برگ سبز نیز می‌تواند به درمان چروک و پف زیر چشم کمک کند و باعث می‌شود در میکاپ صورت، دور چشمتان پف کرده به‌نظر نرسد. 

برای رفع پف بالای چشم ابتدا علت آن را بررسی کنید! 

در این مقاله در مورد درمان پف بالای چشم صحبت کردیم که با راه‌ و روش‌های متفاوت انجام می‌شود. این روش‌ها شامل راه‌های خانگی مانند استفاده از کمپرس یخ و چای کیسه‌ای، روش تخصصی و سریع مانند فشیال و روش پزشکی مانند بلفاروپلاستی و لیزر می‌شود. شما می‌توانید همچون خدمات زیبایی چهره ترمیم اکستنشن مژه، خدمات فشیال را نیز در سالن زیبایی بارانا انجام دهید. به‌منظور رزرو نوبت با ما تماس بگیرید. 

همچنین علاوه‌بر این روش‌ها، تغییر رژیم غذایی و ماساژ روزانه راهکاری موثر برای از بین بردن پف بالای چشم محسوب میشود. اگر شما نیز راه‌حل دیگری برای درمان پف بالای چشم دارید، خوشحال می‌شویم ما را با درج نظرهای‌تان همراهی کنید.