بسیاری از والدین و حتی خود نوجوان‌ها فکر می‌کنند مشکلات پوستی در سن بلوغ و نوجوانی طبیعی است و خودش به‌مرور زمان برطرف می‌شود. اما این تصور کاملاً اشتباه است. واقعیت این است که پوست نوجوان در حال تجربه یکی از حساس‌ترین و پرنوسان‌ترین دوره‌های زندگی‌اش است. افزایش ترشح چربی، نوسانات هورمونی، تعریق زیاد و استفاده نادرست از محصولات آرایشی یا بهداشتی، زمینه‌ساز بروز جوش‌های التهابی، لک، منافذ باز و حساسیت می‌شود. 

اگر از سن نوجوانی مراقبت اصولی از پوست شروع نشود، این مشکلات نه‌تنها بدتر می‌شوند، بلکه ممکن است تا بزرگسالی هم باقی بمانند. در این مقاله، شما یاد می‌گیرید که چطور یک روتین پوستی ساده اما موثر برای نوجوانان بچینید و با راهکارهای علمی و قابل‌اجرا، مشکلات رایج پوستی را درمان یا کنترل کنید. تا انتها همراه ما باشید؛ این روتین پوستی نوجوانان، می‌تواند نقطه شروع یک تغییر واقعی در سلامت پوست فرزندتان باشد.

مشکلات رایج پوستی نوجوانان چیست؟

دوران نوجوانی، یکی از پرتلاطم‌ترین دوره‌ها برای پوست است. در این سن، پوست دائماً در حال تغییر است و بسیاری از نوجوانان هر روز با مسئله‌ای جدید مواجه می‌شوند. اگر شما هم احساس می‌کنید پوست‌تان دیگر مثل قبل نیست یا هر بار با مشکل تازه‌ای روبه‌رو می‌شوید، بدانید که تنها نیستید. در ادامه، با رایج‌ترین مشکلات پوستی نوجوانان آشنا می‌شویم تا بهتر بتوانید پوست‌تان را بشناسید و از آن مراقبت کنید:

• جوش (آکنه‌های التهابی و غیر‌التهابی)

• پوست چرب و برق افتاده

• منافذ باز

• لک و جای جوش

• خشکی یا پوسته‌پوسته شدن در بعضی مناطق

• حساسیت یا قرمزی پوستی

• جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی

نوجوانانی که با این مشکلات دست‌وپنجه نرم می‌کنند، باید روتین پوستی مشخص و هماهنگی با شرایط پوست خود داشته باشند. در برخی موارد، انجام فشیال‌ تخصصی و سبک‌ مخصوص پوست‌های جوان می‌تواند به پاک‌سازی عمقی، کنترل چربی و کاهش جوش‌های سرسیاه کمک کند. این مشکلات شاید رایج باشند، اما نادیده گرفتن آن‌ها منجر‌به آسیب‌های ماندگار پوستی می‌شود. شناخت درست، اولین قدم برای پیشگیری و داشتن بهترین روتین پوستی نوجوانان است.

برای اطلاع از قیمت قیمت فشیال نوجوانان، با ما در سالن زیبایی بارانا تماس بگیرید. 

روتین پوستی روزانه مناسب نوجوانان

پوست نوجوان به دلیل فعالیت بالای غدد چربی، حساسیت زیاد و تغییرات هورمونی نیاز به مراقبتی منظم و دقیق دارد. اصولی‌ترین روتین پوستی نوجوانان، علاوه‌بر اینکه از بروز مشکلاتی مانند جوش، برق افتادن پوست یا خشکی جلوگیری می‌کند، به‌مرور باعث ایجاد تعادل در پوست نیز می‌شود. در این سن نیازی به روتین‌های پیچیده و چندمرحله‌ای نیست؛ کافی است محصولات مناسبی برای داشتن روتین پوستی نوجوانی انتخاب کرده و صبح و شب به شکل منظم از آن‌ها استفاده کنید. این مراقبت‌های ساده، پایه‌ای محکم برای سلامت پوست در سال‌های آینده خواهد بود.

نوجوانان معمولاً در کنار دغدغه‌های پوستی، به‌دنبال تغییرات ظاهری متنوعی مانند رنگ کردن مو هم هستند. اگر تصمیم به انتخاب رنگ مو آمبره جدید دارید، بهتر است مراقبت از پوست را جدی‌تر بگیرید؛ چراکه سلامت پوست صورت، جلوه نهایی هر تغییری را چند برابر زیباتر نشان می‌دهد.

روتین پوستی نوجوانی برای صبح‌ها

پوست در طول شب چربی، سلول‌های مرده و حتی عرق ترشح می‌کند و اگر صبح بدون شست‌وشو و مراقبت مناسب روز را آغاز کنید، این آلودگی‌ها زمینه‌ساز جوش، برق‌افتادگی و التهاب می‌شوند. نوجوانان نیز به‌دلیل فعالیت بالای هورمونی، بیشتر در معرض این مشکلات قرار دارند؛ بنابراین داشتن بهترین روتین پوستی نوجوانان پوست را برای فعالیت‌های روزانه آماده و از بروز بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند. 

1. شست‌وشو با فوم یا ژل ملایم (مخصوص پوست چرب یا مختلط): برای پاک‌سازی چربی اضافه و آلودگی‌های شبانه بدون تحریک پوست

2. استفاده از تونر ملایم (بدون الکل): برای تنظیم pH پوست، جمع کردن منافذ باز و آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر مرطوب‌کننده

3. مرطوب‌کننده سبک و بدون چربی: برای حفظ رطوبت طبیعی پوست بدون براق شدن یا ایجاد احساس چربی

4. ضدآفتاب بدون چربی (حتی در روزهای ابری): برای محافظت از پوست نوجوانان در برابر اشعه‌های مضر خورشید که عامل جوش، لک و پیری زودرس هستند.

تجربه بسیاری از نوجوانان نشان می‌دهد که رعایت همین مراحل ساده، نه‌تنها از مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند، بلکه حس شادابی روزانه را نیز تقویت می‌کند؛ به‌ویژه زمانی‌که قرار است با چهره‌ای روشن و پوستی شاداب، بهترین مدل بالیاژ موی کوتاه یا هر تغییر ظاهری دیگری را تجربه کنند.

روتین پوستی برای نوجوانان هنگام شب‌

در طول روز، پوست با آلودگی هوا، تعریق، لمس‌ مکرر دست و حتی ضدآفتاب و محصولات آرایشی در تماس است. اگر این مواد به‌درستی از سطح پوست پاک نشوند، موجب بسته شدن منافذ، ایجاد جوش و تحریکات پوستی می‌شوند. شب، بهترین زمان برای ترمیم، تغذیه و استراحت پوست است؛ به‌خصوص برای نوجوانانی که پوست‌شان هنوز در حال تکامل است و نیاز به حمایت بیشتری دارد. برای روتین پوستی نوجوانان هنگام شب این مراحل را باید طی کرد:

1. پاک‌سازی پوست با میسلار واتر یا شوینده مناسب: برای حذف کامل آلودگی، چربی و باقی‌مانده محصولات از روی پوست، بدون ایجاد خشکی یا التهاب

2. استفاده از سرم سبک (مثل نیاسینامید یا AHA با دوز کم): برای کنترل چربی، کاهش التهاب، درمان تدریجی جای جوش و کمک به شفاف شدن پوست، بدون ایجاد حساسیت

3. مرطوب‌کننده مناسب شب (بدون ترکیبات تحریک‌کننده): برای کمک به بازسازی طبیعی پوست در طول شب و جلوگیری از خشکی یا تحریک ناشی از سرم‌ها یا تغییرات دمایی

رعایت این مراحل پیش از خواب، علاوه‌بر اینکه پوست را آرام می‌کند، تاثیری مستقیم بر کیفیت خواب و حس آرامش ذهنی دارد؛ حسی شبیه به زمانی‌که بعد از یک مانیکور ناخن تمیز و مرتب، احساس زیبایی و اعتماد‌به‌نفس بیشتری دارید.

روتین هفتگی پوست نوجوان؛ پاک‌سازی عمیق برای پوست آرام و شاداب

روتین روزانه پایه سلامت پوست است، اما گاهی برای پاک‌سازی عمیق‌تر و کنترل بهتر چربی در سن بلوغ و نوجوانی، باید قدم‌های کامل‌تری برداشت. روتین هفتگی به پوست کمک می‌کند تا از شر آلودگی‌های انباشته، سلول‌های مرده و چربی اضافی خلاص شود و تنفس بهتری داشته باشد. البته، در سن نوجوانی باید با احتیاط و متناسب با نوع پوست این مراقبت‌های پوستی را انجام داد تا به جای بهبود، باعث تحریک پوست نشود. مراحل روتین پوستی نوجوانان به‌صورت هفتگی به شرح زیر است:

• استفاده از ماسک خاک رس یا زغال (۱–۲ بار در هفته): برای جذب چربی اضافه، پاک‌سازی عمقی منافذ و کاهش جوش‌های سرسیاه

• لایه‌برداری ملایم (فیزیکی یا شیمیایی): برای حذف سلول‌های مرده پوست و افزایش شفافیت، حداکثر یک بار در هفته

• بخور گرم ملایم: کمک به باز شدن منافذ پوست و آماده‌سازی برای پاک‌سازی، فقط در صورت نیاز و با مدت زمان محدود

• پاک‌سازی دستی جوش سرسیاه (توسط متخصص): در خانه توصیه نمی‌شود، زیرا تخلیه نادرست منجر‌به التهاب یا جای جوش می‌شود.

نوجوانانی که به ظاهر خود اهمیت می‌دهند، چه با کاشت مژه کلاسیک برای زیبایی طبیعی‌تر چشم‌ها و چه با تغییر مدل مو، باید بدانند که داشتن پوست سالم، زیربنای همه این تغییرات است. پوست شفاف، جلوه نهایی هر ظاهری را چند برابر می‌کند.

روتین پوستی خانگی برای نوجوانان

در بسیاری از موارد، مشکلات پوستی نوجوانان را می‌توان با روش‌های خانگی ساده و طبیعی مدیریت کرد. این راهکارها اگر به‌درستی و با شناخت نوع پوست انجام شوند، التهاب را کاهش داده، چربی پوست را کنترل کرده و به روند ترمیم کمک می‌کنند. البته روش‌های خانگی برای روتین پوستی نوجوانان، جایگزین درمان‌های تخصصی نیستند، اما برای مراقبت‌های روزمره و پیشگیری بسیار موثرند. برای داشتن بهترین روتین پوستی خانگی برای نوجوانان به جدول زیر توجه کنید:

اگر علاوه‌بر پوست، موهای شما هم به‌دلیل تغییرات هورمونی یا استفاده مکرر از وسایل حرارتی آسیب دیده‌اند، بهتر است در کنار مراقبت‌های پوستی، به تقویت مو نیز توجه کنید؛ روش‌هایی مانند بوتاکس مو به نرمی، درخشندگی و سلامت تارهای مو کمک می‌کنند. شما می‌توانید هزینه بوتاکس مو را در وب‌سایت بارانا مشاهده و سپس برای رزرو وقت کنید.

نکات طلایی برای پیشگیری از بدتر شدن پوست نوجوانان

در روتین پوستی برای نوجوانان، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است؛ زیرا در دوران نوجوانی پوست در اوج حساسیت و تغییرات قرار دارد. رعایت چند نکته ساده زیر از بروز جوش‌های شدید، لکه‌های ماندگار و آسیب‌های طولانی‌مدت جلوگیری می‌کند:

• از فشار دادن و کندن جوش‌ها خودداری کنید.

• دست‌های خود را مرتب بشویید و کمتر به صورتتان دست بزنید تا آلودگی به پوست منتقل نشود.

• روبالشتی، حوله و وسایل شخصی خود را مرتب تعویض و تمیز نگه دارید.

• خواب کافی و تغذیه سالم داشته باشید.

• از محصولات سنگین، بزرگسالانه یا نامتناسب با سن خود استفاده نکنید.

• در صورت ادامه‌دار بودن مشکلات پوستی، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید.

رعایت همین نکات ساده، نه‌تنها از بدتر شدن وضعیت پوست در دوران بلوغ و نوجوانی جلوگیری می‌کند، بلکه کمک می‌کند نوجوانان با اعتمادبه‌نفس بیشتری با تغییرات این دوران کنار بیایند.

رسیدگی به پوست در دوران نوجوانی؛ بهترین سرمایه‌گذاری برای آینده

پوست نوجوانان در حساس‌ترین دوران زندگی قرار دارد و بی‌توجهی به آن ممکن است آسیب‌هایی به‌دنبال داشته باشد که تا بزرگسالی باقی بمانند. با رعایت یک روتین ساده و اصولی در صبح، شب و هفته، می‌توان از بسیاری از مشکلات پوستی مانند جوش، چربی اضافه، منافذ باز و التهاب جلوگیری کرد. انتخاب محصولات مناسب، توجه به روش‌های خانگی و پیشگیری هوشمندانه، مهم‌ترین گام‌ها در حفظ سلامت پوست در دوران بلوغ است.

اگر می‌خواهید این مراقبت‌ها را اصولی‌تر و موثرتر دنبال کنید، فشیال تخصصی نوجوانان در سالن زیبایی بارانا، انتخابی امن و متناسب با نیاز پوست در این دوران است. همین حالا برای دریافت مشاوره و رزرو نوبت اقدام کنید و قدمی مهم برای درخشندگی طبیعی پوستتان بردارید. سالن بارانا علاوه‌بر ارائه خدمات سلامت پوست، سایر خدمات زیبایی نظیر شینیون و آرایش عروس، خدمات زیبایی ناخن و مژه و رنگ و احیای مو نیز انجام می‌دهد. برای رزرو وقت هم می‌توانید به‌صورت آنلاین و هم به‌صورت تلفنی اقدام کنید.