آیا می‌دانید که spf در ضد آفتاب چه معنایی دارد؟ spf یا فاکتور محافظت در برابر نور خورشید، معیاری است که نشان می‌دهد یک کرم ضد آفتاب چقدر از پوست در برابر اشعه‌های مخرب خورشید محافظت می‌کند. این اشعه باعث سوختگی، آسیب به پوست و حتی منجر‌به سرطان می‌شود که ضدآفتاب این آسیب‌ها را خنثی خواهد کرد. اما منظور از spf در کرم ضد آفتاب چیست؟ عدد آن باید چند باشد؟ فرق spf 30 و spf 50 چیست؟ در ادامه این مطلب به بررسی spf، میزان درصد آن و درصد مناسب آن با هر نوع پوست را بررسی میکنیم تا کرم ضدآفتاب مناسب خود را بشناسید.
spf در کرم ضد آفتاب چیست؟
SPF یک معیار اندازه‌گیری علمی است و درصد آن نشان‌دهنده میزان جلوگیری از آسیب خورشید به پوست است. بسیاری از افراد بر این باورند که با استفاده از یک ضدآفتاب با SPF بالا می‌توانند ساعت‌ها طولانی در آفتاب بمانند. اما این باور کاملا اشتباه است.
اس پی اف در کرم ضدآفتاب با زمان قرار گرفتن در معرض خورشید ارتباط ندارد، بلکه با مقدار نور خورشید ارتباط دارد. در‌واقع می‌توان گفت معیار SPF به شدت انرژی و نوع نور فرابنفش خورشید بستگی دارد. قیمت کرم‌های اس پی اف مانند قیمت لمینت ناخن ۱۴۰۳ به کیفیت مواد آن بستگی دارد.
تفاوت بین مقادیر مختلف spf
برخی از افراد تصور می‌کنند اگر اس پی اف کرم ضد‌افتاب بالا باشد، محافظت آن از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید بیشتر است. این عقیده غلط نیست اما باید بگوییم که ضدآفتاب با spf بالا مانند 75 یا 100، محافظت بالایی از spf 30 ارائه می‌دهند، اما میزان محافظت‌کنندگی آن بسیار بالا نیست؛
بنابراین تفاوت spf 30 با spf 50 چیست؟
-
SPF 15: تا 93 درصد از اشعه UVB را مسدود می‌کند.
-
SPF 30: تا 97 درصد از اشعه UVB را مسدود می‌کند.
-
SPF 50: تا 90 درصد از UVB اشعه را مسدود می‌کند.
با‌توجه‌به اعداد بالا، تفاوت SPF 30 و SPF 50 چیست؟ این است که کرم ضدآفتاب با SPF 50 فقط یک درصد بیشتر از ضدآفتاب با SPF 30 است. به‌همین دلیل اکثر متخصصان پوست استفاده از کرم ضدآفتاب SPF 30 را توصیه می‌کنند که قیمت هر‌کدام از آن‌ها مانند قیمت آرایش عروس ۱۴۰۳ بستگی به متریال مواد دارد.
ضدآفتاب طیف گسترده
اس پی اف در برابر اشعه B خورشید از پوست مراقبت می‌کند اما یکی دیگر از اشعه‌های خطرناک نور خورشید اشعه A است که می‌تواند باعث چین‌و‌چروک، پیری زود‌رس و لکه‌های پوستی شود. ضد‌آفتاب‌های معمولی از اشعه‌های مخرب B خورشید محافظت می‌کند، اما ضد‌آفتاب‌هایی که علاوه‌بر SPF مناسب، در دسته طیف گسترده قرار میگیرند، از پوست در برابر اشعه‌های A و B نیز محافظت می‌کند. از این ضد‌آفتاب‌ها می‌توانید هنگام قرار دادن ناخن‌های ژلیش در دستگاه یو وی نیز بزنید. در پاسخ به اینکه «ژلیش چیست» باید بگوییم که حجیم‌سازی ناخن‌ها با لاک‌های رنگی را ژلیش می‌گویند.
نحوه استفاده از کرم ضدآفتاب و راه افزایش اثر آن
بسیاری از افراد با اینکه بهترین SPF ضدآفتاب را انتخاب می‌کنند، اما پوست خود را در معرض آسیب‌های اشعه B قرار می‌دهند. متخصصان توصیه می‌کنند برای هر سانتی‌متر از پوست باید 2 میلی‌گرم از کرم حاوی اس پی اف استفاده شود.
برای پوشش پوست صورت حداقل به‌اندازه دو بند انگشت از ضد‌افتاب را رو همه اجزای صورت خود پخش کنید. کرم ضدآفتاب مانند ترمیم اکستنشن مژه، زمان ترمیم مجدد دارد و شما باید پس از 2 ساعت یکبار، از کرم ضد‌آفتابتان استفاده کنید.
نکات مهم در مورد استفاده از کرم حاوی اس پی اف
حتما پیش و بعد از استفاده از ضدآفتاب به نکاتی توجه کنید که بسیار حائز‌اهمیت است. این نکات عبارت‌اند از:
-
اگر در روتین پوستی خود از ویتامین C یا رتینول استفاده می‌کنید، کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید، زیرا این محصولات حساسیت پوست را نسبت‌به نور خورشید افزایش می‌دهند.
-
اگر کرم ضدآفتاب روی پوست شما سنگینی می‌کند، می‌توانید از محصولات سبک‌تر همچون کرم ژل و فلوئید‌های حاوی SPF استفاده کنید.
-
افراد پوست روشن، بیشتر از افراد پوست تیره ، در معرض آسیب نور خورشید هستند؛ بنابراین استفاده مداوم از آن را فراموش نکنید.
-
نور خورشید در همه فصل‌ها آسیب به پوست وارد می‌کند؛ بنابراین شما چه در روز‌های زمستانی چه تابستانی باید از آن استفاده کنید.
-
کرم ضدآفتاب تاریخ گذشته و فاسد آسیب بیشتری از خورشید به پوست وارد می‌کند، حتما قبل از خرید به تاریخ آن توجه فرمایید.
همچنین بهتر است در خرید محصولات آرایشی مانند رژ‌لب و کرم‌پودر به سراغ محصولات حاوی اس پی اف دار بروید تا محافظت از بخش‌های مختلف صورت خود را افزایش دهید. اگر علاوه‌بر اهمیت دادن به پوست صورت به پوست و سلامت پاهایتان نیز اهمیت می‌دهید، با پدیکور پا در سالن بارانا، سلامتی و لطافت را به پاهایتان ببخشید.
با استفاده از ضدآفتاب، به بهبود سلامت و کیفیت پوست کمک کنید!
در این مقاله در مورد SPF کرم ضدآفتاب صحبت کردیم و گفتیم که تفاوت spf 30 با spf 50 چیست، اس پی اف یک معیار که درصد آن نشان‌دهنده میزان جلوگیری از آسیب نور خورشید است. البته تفاوت اس پی اف 30 با اس پی اف 50 از نظر محافظت، تنها یک درصد خواهد بود.
سعی کنید از SPF طیف گسترده استفاده کنید تا از اشعه‌های مخرب خورشید جلوگیری شود و هر دو ساعت یکبار آن را روی پوست‌تان تمدید کنید. اگر شما ضد‌آفتاب‌های مختلف را استفاده کردید، خوشحال می‌شویم یک ضدآفتاب استاندارد و با محافظت و پوشش عالی را به ما معرفی کنید.
