دیدن سیاهی پشت گردن هنگام بستن موها یا پوشیدن لباس‌هایی با یقه باز، یکی از دغدغه‌های شایع میان خانم‌هاست. این تیرگی ممکن است ظاهری کدر به پوست داده و حتی اعتمادبه‌نفستان را تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه، این مشکل قابل‌درمان است؛ شما می‌توانید برای رفع تیرگی پشت گردن از ترکیبات خانگی مانند پودر برنج و شیر، جوش‌شیرین، روغن بادام یا ژل آلوئه‌ورا یا روش‌پزشکی مانند لیزر یا لایه‌برداری استفاده کنید. 

در این مقاله، علاوه‌بر بررسی علت سیاهی پشت گردن، به شما می‌گوییم چگونه سیاهی پشت گردن را از بین ببریم. پس اگر می‌خواهید با مزایا و نحوه استفاده از روش‌های از بین بردن سیاهی پوست پشت گردن آشنا شوید، این راهنما برای شماست.

علت سیاهی پشت گردن چیست؟

تیرگی پوست پشت گردن معمولاً به‌دلیل تجمع سلول‌های مرده، اصطکاک لباس، چاقی یا آفتاب سوختگی ایجاد می‌شود؛ اما اگر با ضخامت یا ظاهر مخملی همراه باشد، ممکن است نشانه‌ای از مقاومت به انسولین یا مشکلات هورمونی باشد؛ بدین‌ترتیب نیاز به بررسی پزشکی دارد. در ادامه به‌طوردقیق به شما می‌گوییم سیاهی پشت گردن نشانه چیست:

• عدم شست‌وشوی مناسب ناحیه گردن یا استفاده نکردن از لایه‌بردار

• پوشیدن لباس‌های یقه‌تنگ یا استفاده از زیورآلات زبر

• تماس مداوم گردن با عرق، آلودگی یا مواد شیمیایی (مثل اسپری مو)

• چاقی و اضافه وزن

• مقاومت به انسولین / پیش‌دیابت / دیابت نوع ۲

• اختلالات هورمونی (مثل تخمدان پلی‌کیستیک)

• مصرف داروهایی مانند کورتون‌ها، قرص‌های هورمونی یا قرص‌های ضدبارداری

• ارث و ژنتیک

• قرار گرفتن طولانی‌مدت در برابر آفتاب

اگر به‌تازگی موهای خود را با تکنیک‌هایی مانند رنگ و مش سوزنی جدید رنگ کرده‌اید، بهتر است دقت کنید که تماس رنگ یا مواد دکلره با پوست گردن ممکن است باعث تیرگی یا حساسیت شود، مخصوصاً اگر بلافاصله شسته نشود.

درمان سیاهی پشت گردن به روش‌های خانگی

برای درمان خانگی سیاهی پشت گردن می‌توانید از مواد طبیعی مانند پودر برنج، شیر، جوش‌شیرین، زردچوبه، ماست، ژل آلوئه‌ورا، سیب‌زمینی، روغن بادام و سرکه سیب استفاده کنید. این مواد با خاصیت لایه‌برداری، روشن‌کنندگی و ضدالتهابی خود، به‌تدریج تیرگی پوست گردن را کاهش می‌دهند. در ادامه، نحوه استفاده از این روش‌های خانگی را شرح می‌دهیم. 

برای سیاهی پشت گردن چه کنیم؟ استفاده از روغن بادام شیرین

هر شب قبل از خواب، چند قطره روغن بادام شیرین را به پشت گردن بزنید و ۵ دقیقه به‌آرامی ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود. روغن بادام با ویتامین E و خاصیت نرم‌کنندگی‌اش، به تغذیه و ترمیم پوست کمک می‌کند. پس از جذب کامل، نیازی به شستشو نیست و می‌توانید با آن بخوابید. برای از بین رفتن تیرگی پوست پشت گردن این کار را روزانه یک‌بار، ترجیحاً شب‌ها انجام دهید.

در کنار روغن بادام شیرین، برخی افراد از روغن شترمرغ برای سفیدی پوست نواحی تیره مثل پشت گردن استفاده می‌کنند؛ این روغن نیز با خواص ترمیمی و تغذیه‌کننده، در روشن شدن پوست پشت گردن موثر است.

رفع تیرگی گردن در یک هفته با پودر برنج و شیر

۲ قاشق پودر برنج را با ۳ قاشق شیر سرد مخلوط کنید تا خمیری نرم به‌دست آید. خمیر را روی ناحیه تیره گردن بمالید و به‌آرامی ۳ تا ۵ دقیقه ماساژ دهید، سپس ۱۵ دقیقه صبر کرده و با آب ولرم بشویید. پودر برنج خاصیت لایه‌بردار دارد و شیر هم روشن‌کننده طبیعی پوست است؛ بنابراین بهتر است برای تیرگی پشت گردن، این روش را هفته‌ای ۳ بار تکرار کنید.

رفع تیرگی گردن با جوش شیرین

۱ قاشق جوش‌شیرین را با کمی آب یا گلاب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. سپس این خمیر را روی پوست تمیز گردن بمالید، ۲ دقیقه ماساژ دهید و ۱۰ دقیقه بعد با آب ولرم بشویید. این ماسک را هفته‌ای ۲ تا ۳ بار استفاده کنید؛ زیرا جوش‌شیرین با خاصیت لایه‌برداری و ضد‌باکتری، به روشن شدن و پاک‌سازی پوست پشت گردن کمک می‌کند.

ماست و زردچوبه؛ بهترین ماسک برای رفع سیاهی پشت گردن

برای تهیه ماسک ماست و زردچوبه، ۱ قاشق غذاخوری ماست را با نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه ترکیب کنید تا مخلوطی یکدست به‌دست آید. این ترکیب را روی پوست تمیز پشت گردن بمالید و به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس با آب ولرم بشویید. توصیه می‌کنیم از این ماسک ۳ بار در هفته استفاده کنید تا خاصیت ضدالتهابی و روشن‌کننده‌گی آن را ببینید. 

از بین بردن سیاهی پشت گردن با ژل آلوئه‌ورا طبیعی

برای برطرف کردن سیاهی پشت گردن ژل تازه آلوئه‌ورا را مستقیماً از برگ گیاه خارج کرده و روی ناحیه تیره گردن بمالید. پوست را به‌آرامی ماساژ دهید تا ژل کاملاً جذب شود، سپس اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب خنک بشویید. آلوئه‌ورا با خاصیت آبرسانی، ضدالتهاب و ترمیم‌کنندگی‌اش، به روشن شدن و لطافت پوست کمک می‌کند؛ از این‌رو پیشنهاد می‌کنیم این روش را به‌صورت روزانه، ترجیحاً عصرها یا قبل از خواب انجام دهید.

برخی از انواع مدل مو جدید که باعث افتادن موها روی گردن می‌شوند یا نیاز به استفاده مکرر از اسپری و موس دارند، در صورت تماس مستقیم با پوست گردن، موجب تیرگی این ناحیه خواهند شد. دراین‌صورت می‌توانید با استفاده از ژل آلوئه‌ورا این تیرگی را کاهش دهید و پوست گردنتان را روشن‌تر کنید.

درمان سیاهی پشت گردن با روغن سیاه‌دانه

روغن سیاه‌دانه با خواص ضد‌التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ترمیم‌کننده‌اش، یکی از گزینه‌های مؤثر برای کاهش تیرگی پوست پشت گردن است. کافی‌ است شب‌ها چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز گردن بزنید و به‌آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.  برای نتیجه بهتر، این روش را روزانه یک بار، ترجیحاً قبل از خواب انجام دهید. روغن سیاه دانه برای صورت نیز مفید بوده و علاوه‌بر روشن کردن پوست موجب صاف‌شدن و رفع چین‌وچروک‌ها می‌شود. 

رفع سیاهی پشت گردن با آب سیب‌زمینی

یک سیب‌زمینی را رنده کنید و سپس با کمک یک پارچه نخی یا صافی، آب آن را بگیرید. سپس این آب را با پنبه روی پوست گردن بزنید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود، سپس با آب بشویید. آب سیب‌زمینی حاوی آنزیم‌های طبیعی و ویتامین C است که به روشن شدن تدریجی پوست کمک می‌کند. برای نتیجه‌گیری سریع‌تر، این روش را روزی یک‌بار انجام دهید.

درمان سیاهی گردن و زیر بغل با ماسک جو دوسر و ماست

برای ماسک جو دوسر و ماست به‌منظور درمان سیاهی پشت گردن، ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر پودر شده را با ۲ قاشق ماست ترکیب کنید تا خمیری نرم و یکدست به‌دست آید. این ماسک را به ناحیه تیره گردن و زیر بغل بزنید، ۲ تا ۳ دقیقه به‌آرامی ماساژ دهید و سپس بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. این ترکیب با خاصیت لایه‌بردار، ضدالتهاب و روشن‌‌کننده به‌تدریج موجب کاهش تیرگی پوست پشت گردن می‌شود؛‌ البته بهتر است ۳ بار در هفته از آن استفاده کنید.

برای سیاهی پشت گردن چه باید کرد؟ استفاده از سرکه سیب

۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ۲ قاشق آب ترکیب کرده و با پنبه روی پوست تمیز گردن بزنید. اجازه دهید محلول حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب ولرم بشویید. سرکه سیب با خاصیت تنظیم pH و پاک‌کنندگی‌اش، به کاهش تیرگی و روشن شدن پوست کمک می‌کند. این روش را می‌توانید هفته‌ای ۲ تا ۳ بار انجام دهید، اما اگر پوست حساسی دارید، ابتدا تست حساسیت بگیرید.

رفع تیرگی پشت گردن با روش‌های موثر پزشکی

اگر تیرگی پشت گردن با روش‌های خانگی برطرف نشود یا دلیل آن مشکلات داخلی مثل اختلالات هورمونی یا دیابت باشد، می‌توان از روش‌های پزشکی کمک گرفت. روش‌های موثر پزشکی برای درمان سیاهی پشت گردن شامل لایه‌برداری تخصصی، لیزر یا استفاده از کرم‌های دارویی تحت نظر پزشک هستند. در ادامه، مزایا و معایب درمان‌های کلینیکی برای رفع تیرگی گردن را معرفی می‌کنیم.

چگونه سیاهی پشت گردن را از بین ببریم؟ با لایه‌برداری

لایه‌برداری شیمیایی (مثل میکرودرم ابریژن یا پیلینگ شیمیایی) با حذف سلول‌های مرده و تحریک نوسازی پوست، به روشن‌تر شدن ناحیه تیره گردن کمک می‌کند. این روش باعث پاک‌سازی عمقی، کاهش لک‌های سطحی و بهبود بافت پوست می‌شود. بسته به شدت تیرگی پوست پشت گردن، جلسات درمانی برای لایه‌برداری، معمولاً هر ۲ تا ۴ هفته انجام می‌شود. لایه‌برداری برای افرادی که سیاه شدن پشت گردن آن‌ها به دلیل تجمع سلول‌های مرده یا آفتاب‌سوختگی است، یکی از مؤثرترین انتخاب‌هاست.

لیزر سیاهی پشت گردن؛ روشی پرهزینه اما سریع

درمان سیاهی پشت گردن با لیزر یکی از سریع‌ترین روش‌ها برای رفع تیرگی‌های شدید و مقاوم است که با هدف قرار دادن رنگدانه‌های ملانین، باعث روشن شدن پوست می‌شود. این روش معمولاً با نتایج قابل‌مشاهده طی چند جلسه همراه است، اما هزینه آن نسبت به سایر روش‌ها بالاتر است. دستگاه‌های لیزر بسته به نوع تیرگی و پوست انتخاب می‌شوند. مهم‌ترین دستگاه‌های مؤثر برای درمان سیاهی پشت گردن عبارت‌اند از:

• لیزر Q-switched Nd:YAG (مناسب برای لک‌های پیگمانته)

• لیزر فرکشنال CO2 (برای تیرگی‌های همراه با بافت ضخیم و زبر)

• لیزر الکساندرایت (مناسب برای پوست‌های روشن و لک‌های سطحی)

اگر در آستانه مراسمی مهم مانند عروسی بوده و نگران تیره بودن پوست گردنتان در عکس‌ها هستید، لایه‌برداری تخصصی یا لیزر در کنار گریم همراه ارایش عروس راه‌حلی فوری و موثر برای روشن کردن پوستتان است. 

استفاده از پماد و کرم برای تیرگی گردن

برای درمان تیرگی‌های خفیف تا متوسط پشت گردن، استفاده از کرم‌ها و پمادهای موضعی روشن‌کننده زیر نظر پزشک بسیار موثر است. این محصولات معمولاً با کاهش تولید ملانین یا کمک به لایه‌برداری تدریجی پوست، رنگ پوست را یکنواخت‌تر می‌کنند. بهترین کرم برای تیرگی گردن، باید شامل ترکیبات زیر باشد: 

بهتر است به ترکیبات زیر توجه شود:

• آربوتین (Arbutin)

• نیاسینامید (Vitamin B3)

• اسید کوجیک (Kojic Acid)

• آزلائیک اسید (Azelaic Acid)

• رتینوئیدها (مثل ترتینوئین)

• ویتامین C پایدار

• آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)

در زمان رنگ کردن مو، به‌خصوص هنگام استفاده از رنگ‌های پوشاننده برای موهای سفید، باید دقت کرد مواد رنگی روی پوست گردن باقی نمانند؛ حتی بهترین رنگ برای موهای سفید نیز اگر درست پاک از گردن نشود، ممکن است باعث تیرگی موقت یا لک پوستی شود؛ در این صورت می‌توانید از کرم‌های روشن‌کننده برای رفع تیرگی گردن استفاده کنید. 

با درمان موثر سیاهی پشت گردن اعتماد‌به‌نفستان را افزایش دهید!

اکنون که می‌دانید چرا پشت گردن سیاه میشه، به‌راحتی می‌توانید برای رفع تیرگی پشت گردن اقدام کنید. سیاهی پشت گردن با استفاده از روش‌های خانگی مثل ماسک پودر برنج و شیر، آلوئه‌ورا، روغن بادام یا ترکیباتی مانند سرکه سیب و جوش‌شیرین قابل‌درمان است. در موارد شدیدتر یا مقاوم، روش‌های پزشکی مانند لایه‌برداری تخصصی، لیزر یا کرم‌های تجویزی نیز برای درمان تیرگی پوست گردن مورد‌استفاده قرار‌ می‌گیرند. 

برای جلوگیری از تیرگی مجدد پشت گردن، لازم است به شست‌وشوی منظم، استفاده از ضدآفتاب، لایه‌برداری ملایم هفتگی و تغذیه مناسب پوست توجه کنید. همچنین در صورت شک به مشکلات هورمونی یا دیابت، حتماً با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی این تیرگی برطرف شود.

شما می‌توانید برخی از روش‌های لایه‌برداری شیمیایی مانند فشیال را در سالن زیبایی بارانا انجام دهید. بارانا بهترین آرایشگاه عروس در تهران است که کلیه خدمات زیبایی را در بهترین کیفیت و تحت نظر حرفه‌ای‌ترین پرسنل ارائه می‌دهد.